Description

ابنِ القوة، وطوّر أداءك الرياضي، وارتقِ بلياقتك البدنية إلى مستوى النخبة من خلال برنامج تدريبي منظم يعتمد على أسس علمية وأدلة عملية.

يتضمن البرنامج:

برنامج تدريبي متكامل لمدة 12 أسبوعًا
شرح وتعليمات مفصلة لجميع التمارين
بروتوكولات متخصصة لتطوير اللياقة والتحمل
تحميل فوري بصيغة PDF

صُمم هذا البرنامج للرياضيين ذوي المستوى المتوسط إلى المتقدم، ممن يسعون إلى زيادة القوة وتحسين الأداء البدني بشكل شامل.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “BJJ Strength & Conditioning”